Fogadalmak: Valóban Szükségesek?
Az év vége és az új év kezdete hagyományosan az újévi fogadalmak ideje. De valóban szükségesek ezek? Mitől lesznek hatékonyak, és hogyan érhetjük el, hogy ne csak néhány hétig tartson a lelkesedés? A fogadalmak gyakran kudarcba fulladnak, mert irreális elvárásokat támasztunk magunkkal szemben. Az “idén …